באופן טבעי

היי לכולם!!
אני רוצה ללכת שמישהו יסדר לי את היציבה הגב הכתפיים הרגליים הידיים הראש כל מה שאפשר..
אחרי שנים של שינה על אבנים בטיולים, שעות מול המחשב, הגוף חורק ועושה "קליקים וקנאקים"
חשבתי ללכת ל פיזיותרפיה או כירופרקטיקה,
על פי מה להחליט לאיזה מהם ללכת
או אולי עדיף משהו אחר בכלל ?
אשמח לשמוע את דעתכם אלו שמבינים בעניינים האלו... תודה !

מאד ממליץ על שיטת פלדנקרייז.

מצטרפת להמלצה של בר עדש.

ואני ממליצה על טכניקת אלכסנדר ועל יוגה.

כמו קודמיי (כך אני מבינה אותם), חושבת שעל-פני מישהו חיצוני ש"יסדר את היציבה" מוטב ליצור קשר מתמשך בינך לבין היציבה שלך והגוף בכלל.

אני רוצה להמליץ על אייזיק (הקוסם). פזיוטרפיסט, מומחה לפגיעות ספורט, משתמש בעיקר בעיסוי ולחיצות עם קרח(!). מקבל קהל בנהריה 0776631389. עשה לי הרבה טוב.

אני רוצה להמליץ על עמי שמיר. למד טכניקת אלכסנדר וטכניקות אחרות אבל עובד בשיטה ייחודית משלו.
עזר לנו רבות ובהחלט מתאים לגישה שלנו שעל-פני מישהו חיצוני ש"יסדר את היציבה" מוטב ליצור קשר מתמשך בינך לבין היציבה שלך והגוף בכלל.

מקבל בכפר-יהושע ובת"א 04-9534984

השאלה היא מה היכולת שלך ומה המטרה שלך .
לא הייתי בטיפול כירופרקטי ואני יודעת על השיטה מעט מאוד.מה שכן הוא שהכירופרקט נוגע בחוליות ובעצם מנחה אותן להיות במקומן הנכון.
הטיפול יכול לשפר מאוד מצב של כאבים ,אבל לפי מה שאמרו לי , הגוף לא 'יזכור' את השיפורים ולכן האדם יהיה חייב לחזור לטיפולים.

תירגול של שיטות כמו :פלדנקרייז ,יוגה ,טאי צי וכ' יגרום לך להבין יותר דברים לגביי תנועה.
החשיבות של לעשות דברים בקצב אישי ,לתאם נשימה עם תנועה ,לשחרר שרירים ,לעמוד זקוף וכ'
מה שטוב הוא שאת יכולה ללכת לשיעורים קבוצתיים /פרטי ,לתרגל בזמנך החופשי ,בבית או בחצר או ליד הים וכ'
אם את רוצה שיפור וגם משהו נעים כי הגוף שלך כואב עכשיו ,הייתי מציעה לך ללכת לרפלקסולוגיה ושיאצו אוסטיאופטיה וכ'
יש גם מטפלים שיאזינו לך ,לחיים הפרטיים שלך ולדברים שגורמים לך לעומס רגשי ותקיעיות של אנרגיה ,לאט לאט הכל מתבהר וההחלטה שלך ,לשחרר את זה או לא.

אני בטיפול אצל כירופרקטית כבר שמונה חודשים. בהתחלה הטיפולים היו די אינטנסיביים ובהמשך התדירות פחתה ל"תחזוקה" של פעם בחודש (ואז הרמתי משהו כבד ובום - חזרתי לפעמיים בשבוע עד להודעה חדשה).

חסר לי האלמנט של העבודה העצמית, כי את כל העבודה עושה הכירופרקטית. אני מחפשת עכשיו מקום לעשות בו יוגה או פלדנקרייז כדי שגם לי יהיה חלק פעיל בתחזוקה של הגב שלי. אבל: הטיפול עדין, כמעט נטול כאבים, קצר, ועוזר הרבה. בעיקר התפלאתי לראות אחרי הטיפול הראשון איך אמור להרגיש גב "מיושר היטב", בניגוד למה שהיה לי קודם.

מנסיוני, כירופרקט הוא למקרה חרום. (ואותי הוא מציל חבל על הזמן).
ובגלל ש הגוף לא 'יזכור' את השיפורים ולכן האדם יהיה חייב לחזור לטיפולים., חייבים תחזוקה.
לתחזוקה (בשבילי) שיטת אלכסנדר מצויינת.

ואותי הוא מציל חבל על הזמן אכן. ואני בטוחה שאילולא הטיפולים שעברתי מאז אוגוסט, המשבר האחרון היה הרבה יותר חמור.

ומה עם אוסטיאופטיה?

כירופרקט הוא למקרה חרום. (והוא מציל חבל על הזמן).
זה גם מה שאני יודעת.

חסר לי האלמנט של העבודה העצמית
לזה יש את טכניקת אלכסנדר.

עבר הרבה זמן, אבל אולי אחרים יתענינו:
אני מתרשם שטכניקת bowen עדינה ועצמתית מאד
הנסיון שלי הוא 2 מתוך 2: כאבים חדים שתקפו אותי, ועזבו אחרי טיפול-שניים-שלושה.

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

הלוווו.. חייבת להבהיר: כירופרקטורים אכן מטפלים במצבי חרום, כיון שאנשים באים אלינו בזחילת גחון אבל !!! טיפול מניעתי ותחזוקה של הגוף על ידי טיפולים כירופקטיים תקופתיים יכולים לחסוך לכם הרבה סבל. הכירופרקטיקה שונה משאר השיטות בכך שהכירופרקטורים בהכשרה הם כמו רופאים כלליים. אך איננו נותנים תרופות ולא מבצעים ניתוחים. הכירופרקטורים הם המומחים למערכת השלד והשרירים ולאיזון מערכת העצבים על ידי הסרת חסימות מפרקיות. כירופרקטורים מתמחים בהפנייה לרופאים ומטפלים אחרים אם המטופל זקוק לכך. שילוב של כירופרקטיקה עם שיטות אחרות מאוד מומלץ ועוזר לשמר את הטיפול. באופן אישי אני משלבת כירופרקטיקה עם קרניו סקראל אבל מקומן של כל השיטות המצוינות האחרות במקומן מונח. גם פעילות גופנית מתאימה עוזרת לשמור על הגוף בריא. חשוב לציין שקיימות שיטות כירופרקטיות רבות ואפשר להתאים את הטיפול למטופל ולעדיפויות שלו.
לסיכום, נסו לבוא אלינו לבדיקות שגרתיות כדי לאתר בעיות כאשר הן עדיין קטנות. הרי גם במכונית אתם בודקים שמן, בלמים ומאזנים את הגלגלים.
כי הגוף הוא הנכס היקר ביותר שלכם.
לבריאות

^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

מחפשת המלצה לפיזיותרפיסט/ית מצוינ/ת באזור כפר סבא לאימי בת ה-82. אחרי 3 שנים של שקט חזר הגב התחתון להכאיב בטרוף. להמלצה אודה
יעל