אילה טייכמן

[אילה_טייכמן*]

היי,

נעים לי מאוד

שמי אילה טייכמן
ואני מטפלת, מאמנת אישית ומורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז ובשיטת שלהב = Child'Space.

לאחר 'הריון' וירטואלי שנמשך למעלה משנה העליתי לאויר בחודש שעבר את האתר שלי : פלדנקרייז...ושקט בגוף


ו-יוצאת לדרך..............
===

קצת מוזר...ככה לפתוח לי _דף בית אישי
יש ל"נייר הזה" ריח נקי. רענן.
אני ממש מקווה שהבנתי את ההסברים ומילאתי אחר כל ההוראות בהצלחה.
בעצם - הופעת הדף תוכיח זאת, נכון?

למען האמת אני כבר מכירה את האתר די זמן אך טרם הקדשתי זמן לעיין בו לעומק.
בזמנים עברו עניתי על שאלות שונות שנשאלו - יתכן שעניתי בעילום שם או רק בראשי תיבות.

בכל אופן, לפני מספר ימים העברתי את המחשב שלי פירמוט (בעזרתה של חברה טובה) והדבר הטוב ביותר שאני מרגישה שקרה מאז - שהבטחתי לעצמי ולבןהזוג ש"לעולם לא עוד"!!!

אני שמחה להיות כאן, בקהילה - עם חלק מכן כבר נפגשתי [גם באופן לא וירטואלי] ומאוד אשמח להכיר עוד חברות וחברים.

[עדי_יותם*]

ברוכה הבאה כיף לראות אותך כאן.

[לוטם_מרווני*]

ברוכה הבאה@}

[לוטם_מרווני*]

תודה:-]

[HILLA_KR*]

ברוכה הבאה{@

[אמא_נמרה*]

שלום וברוכה הבאה!



ממני, הנמרה הקסומה (מזהה?)

[אמא_נמרה*]

אכן, זיהית

[אילה_טייכמן*]

מתנה נפלאה קיבלתי השבוע - מתנה לחג (כך אני רואה את זה...)
האתר שלי פלדנקרייז...ושקט בגוף http://www.ayalateichman.co.il הופיע במדור מחשבים של ידיעות אחרונות - בדפוס וגם ברשת כאתר חדש מומלץ.

לא הפסקתי להתרגש - ועדיין...

[אילה_טייכמן*]

בואי לחוות שקט בגוף - השיטה שתחזיר לך ולגופך את החיוניות שהחיים המודרנים לקחו...

אני וקבוצות הפלדנקרייז שלי "עברנו דירה" .

הזמינו חברות להתנסות בשיטת פלדנקרייז ובואו גם אתן להכיר את שיעורי הפלדנקרייז בהנחייתי.


לפרטים והרשמה - אילה 054-6789888

[עדי_ברן*]

וואו איזו הפתעה
ברוכה הבאה איל המקסימה
ותודה על ההמלצה עשית לי טוב בנשמה @}

[אילה_טייכמן*]

יש לי סרטון תדמית.
אני לא מפסיקה להתרגש

http://www.youtube.com/watch?v=g597Zdgef-w

[סירופ_מייפל*]

שלום שלום,
זאת עידית, אמא של אושרי.
אנחנו עדיין עם נעמי בפלדנקרייז. כבר כמעט שש שנים מאז שהפנית אותי אליה @}
איזה כיף לפגוש אותך כאן.
המון הצלחה ושיתוף.
@}

[סירופ_מייפל*]

הי,
שילחי לי פלייר ואפיץ במייל

nemesh.art בג'ימייל. @}

[אילה_טייכמן*]

התרגשות גדולה...
יום הולדת,
ניוזלטר,
שינוי במראה של האתר שלי,
הולכת להיות לי שנה מעולה....

שולחת שפע לכולכם!

[ציל_צול*]

שכחתי גם לציין שנכנסתי לאתר היפה שלך וקראתי בו קצת ומצאתי עצה מעניינת על כרית מתחת לבטן בשינה על הצד. עד היום ניסיתי להניח כרית רק בין הברכיים כדי להקל על העומס אבל הרעיון של הצבת הבטן בקו אחד עם עמוד השדרה הוא ממש הגיוני.
ניסיתי את זה כבר אתמול בלילה וזה ממש הקל על הקימה בבוקר.
אז תודה גם על זה...

[אילה_טייכמן*]

התראיינתי בשבוע שעבר 08/02/2010 (על שיטת פלדנקרייז ו-שינה עריבה) בתכניתה של עפרה נחמד "לבריאות", ברשת ב'.

ניתן להקשיב לראיון בקישור המצ"ב...
http://www.archive.org/details/[po]Ayala Teichman about Feldenkrais[/po]

יש "להפעיל" את הנגן

תודה

[אילה_טייכמן*]

ריכזתי 7 המלצות (כלליות) לקראת שנת לילה טובה.
מוזמנים לצפות.

http://www.youtube.com/watch?v=[po]sY BYcq0whg[/po]

אילה

[אילה_טייכמן*]

האם אפשר ללמוד להירדם בקלות באמצע היום, כשרמת העוררות גבוהה כל-כך?
האם אפשר ללמוד להירדם בקלות, גם בזמן לחוץ ומתוח?
האם אפשר לחזור לישון בקלות לאחר שהתעוררנו באמצע השינה?
בסדנת 'שינה ערבה' תלמדו, באמצעות תרגול וחוויה, מספר טכניקות פשוטות להקלה על נדודי שינה, אותן ניתן לתרגל בכל שעה ביום.
בסדנה תרכשו כלים פשוטים וישימים שיאפשרו לכם להירדם בקלות ולישון היטב, כך שתוכלו לצבור כוחות ולקום רעננים.
בסיום הסדנה תקבלו סיכום כתוב ובו התרגילים שהועברו, לתרגול קל ונוח בבית.

להמלצות ועדויות מסדנאות קודמות


נפתחה ההרשמה לסדנה הבאה

מנחה את הסדנה:

אילה טייכמן -
מורה ומטפלת בשיטת פלדנקרייז, מאמנת אישית, מוסמכת בשיטת שלהב - child'space
מנחה בשיטת 'שינה ערבה'- Sounder Sleep System


על כל משתתף להביא מצע להניח על המזרון (סדין, מגבת), כרית ושמיכה קלה.
מספר המקומות מוגבל. ההשתתפות בהרשמה מראש בלבד.

לפרטים נוספים ולהרשמה: אילה טייכמן
טלפון: 054-6789888
דוא"ל : Info@ayalateichman.co.il

[אילה_טייכמן*]

איזה יופי של משפט הופיע עכשיו כאן...
גישתך לעולם, היא הביטוי המדויק לגישתך אל עצמך
בדיוק מתאים לפוסט החדש שכתבתי
"איך אתם מרגישים עם א-סימטריה?" מוזמנים לקרוא...http://www.ayalateichman.com/?p=348

[אילה_טייכמן*]

מודגש בצהוב כתוב: המציאות היא החלום האולטימטיבי

ביום מפנה החורף 21/12 פירסמתי פוסט חורפי...
"איך לעבור את החורף בשלום ובלי כאבים מיותרים"


_כשאומרים לי חורף – חיוך גדול נפרש על פני
כשאומרים לי יורד גשם – אני מתחילה להתרגש
כשאומרים לי יהיה קר – ליבי מתחמם
עבורי – עונת החורף היא שמחה גדולה ואושר רב._
אילה טייכמן

להמשך קריאה:
"איך לעבור את החורף בשלום ובלי כאבים מיותרים"
http://www.ayalateichman.com/?p=371

[אילה_טייכמן*]

ט"ו בשבט הגיע חג לאילנות
הצהובון כותב: ההווה הוא הצומת בו נפגישם זמן ומרחב - כאן ועכשיו.

מזמינה לקרוא, להגיב ולשתף בפוסט החדש של שנכתב לרגל ט"ו בשבט:

8 סיבות לחגוג ועוד אחת שלא הכרתם

חג שמח

[אילה_טייכמן*]

הצהובון כותב לי:
ההגיון תוחם אזור ללא תחום; הדמיון הוא הנדרש לקפיצת הדרך
נפלא!! כל כך מתאים לפוסט החדש שלי
אני מזמינה לקרוא ולהגיב

שלוש ארצות אליהן היית רוצה לנסוע, ומדוע?

[אילה_טייכמן*]

לרגל יום-משפחה/חג אהבה/יום האם ו-כמובן גם הולנטיינ'ס
פוסט חדש ובו
אני מגלה על מי שר שלום חנוך את השיר: אהבת נעוריי
מאחלת לכולם הרבה אהבה

[אילה_טייכמן*]

חג הפסח במרחק פסיעה
ועל פי סיפור ההגדה האל הכה במצרים 10 מכות,

אני בוחרת השנה לברך אותך ב- 10 ברכות:

@} ליהנות מהאופן בו מתנהלים חייך,
@} שכל דבר שיכנס אל חייך ידע מתי ואיך לצאת מבלי לגרום נזק,
@} להכיר את גופך טוב כל כך, שההרגשה שלך ממנו תהייה של בריאות, גובה, שלמות והצלחה,
@} שתמיד תשרור שמחה במעונך,
@} והצלחה בכל מעשיך – בבחירותיך ובהחלטותיך,
@} שהצרות תמנענה מלהתקרב אליך ואל אהוביך,
@} שעונות השנה תגענה אליך במועדן,
@} להרגיש בטוב והרבה,
@} שתשרה אהבה בסביבתך ותפרה את נפשך
@} ושתמיד יהיה איתך ה-אור.

חג פסח שמח וכשר
מאחלת
אילה
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
כבר מנויים על ה-פלדנטיפ השבועי ??
http://ayalateichman.co.il/content.php?id=73
כבר חברים בדף שלי בפייס?
http://www.facebook.com/feldenkrais.ayala

[אילה_טייכמן*]

מזמינה להצטרף לחוג הפלדנקרייז שלי
כי החיים מתרחשים 7 ימים בשבוע, 24 שעות ביממה
ולא רק פעמיים-שלוש בשבוע, בחדר הכושר

[יעלפו_מהמושב*]

אני אשמח לשמוע איך עושים את זה! (ללמד תינוק לעבור מעמידה לישיבה)

[אילה_טייכמן*]

חנוכה – חג הניסים והאור…
עד היום, בכל שנה, הוצאתי דיוור בקשר לחג. השנה אני מבקשת לשנות ובמקום לספר לך על הניסים שפגשתי הייתי רוצה לשמוע ממך על הניסים שחווית או פגשת השנה.
להמשך קריאה, תגובות ושיתופים יש ללחוץ כאן