סיגל ששון

[סיגל_ששון*]

שלום, שמחה להצטרף לקהילה.

[סאלי_תדמור*]

אהלן סיגל @}
איזה כיף שאת כאן!

[סיגל_ששון*]

הי סאלי. תודה

[סיגל_ששון*]

קצת עלי
צמחונית. מתרגלת מדיטציה וטאי-צ'י הרבה שנים.
עזבתי את ההי-טק אחרי הרבה שנים (מעל 20) כדי לעבור לגור עם בן זוג באמירים. הזוגיות עלתה על שרטון אך נשארנו חברים מאוד מאוד טובים.
כרגע, אני מתגוררת בתל אביב ונהנת מהליכות בים בערבים. אבל בעיקר, אני בתהליך של הגשמה של חלום גדול,
לעסוק במה שאני אוהבת, ולתרום לאיכות חיים של אנשים. לא בית יותר גדול או מכונית יותר טובה, אלא מה שאנחנו לוקחים אתנו לכל מקום,
כלומר, עצמנו - איכות חיים פנימית. וזה כמובן משפיע על הבריאות, הנינוחות, המשפחה, והסובבים. חלום שיהייה לעוד בן אדם יותר טוב,
ושהעולם יהייה מקום יותר טוב לחיות בו, אם אנחנו ממילא כאן בביקור.

אספר פה עוד בהמשך.
ואתם מוזמנים לשאול שאלות, בכיף.

ליצירת קשר - 050-5733378 או למייל - sassoonsigal@gmail.com

[סיגל_ששון*]

סדנת מיינדפולנס להפחתת מתח, MBSR - להתמודד עם לחץ פיזי ורגשי, בצורה יעילה ובדוקה מדעית, ומבלי ליצור תלות בטיפולים או לקחת תרופות

[סיגל_ששון*]

קשב מרפא

לדף הפייסבוק - סדנת מיינדפולנס, להתמודד עם לחץ ומתח, חרדה ודיכאון

בדף יש פוסטים ומאמרים ומחקרים חדשים על מיינדפולנס ו-MBSR.
ותודה לענבר וגנר המקסימה על העזרה עם הלוגו. חברים רבים שותפים לכל צעד שלי. ואני בונה הכל צעד צעד, בעצמי, ועם המון תמיכה. אז תודה לכל מי שאיתי.

[סיגל_ששון*]

מאמר על בקורת

מאמר על בקורת ושיפוטיות ברוח המיינדפולנס.
משהו קטן ועדין, מוזמנים לקרוא, ולכתוב לי תגובות.

מתוך מגזין קאוצ'לטר - a]בעקבות האוצר האבוד id[/po]=1817&MID=125&lang=1

[דלית_ב*]

הי סיגל @} ברוכה הבאה,

נפגשנו בגן משחקים ליד בזל (עם זאב והבן שלנו)? זו את?

[סאלי_תדמור*]

היי סיגל,
מאמר מעניין על הביקורת! הניסוי עם הסטודנטים ממש פוקח עיניים.

[סיגל_ששון*]

הי דלית
תודה. זו לא אני, לא הייתי בגן המשחקים בבזל.
אך שמחה להכיר אותך כאן.

[סיגל_ששון*]

הי סאלי
זה מדהים. אנשים נוטים לחשוב שבלי בקורת הם לא יהיו אפקטיביים.
אני למדתי שהבקורת והשיפוטיות בד"כ יותר מזיקה לי ממועילה לי.
מה הניסיון של שלך? שלכם?