ביקשתי ממנו שיגיד לי למה כן, שישכנע אותי.
תבקשי (בנפשך) להבין, לאו דווקא להשתכנע.
את הרי מבינה שההתעקשות שלו לא נובעת מרצון לצער אותך, או מרצון להסב מום לילדו.
זה לא מעניין אותך להבין מה גורם לו לרצות בברית, אם כן?

כלומר, את מצפה ממנו לפתיחות. נאה דורשת, נאה מקיימת.

<t>מזמינה אותך גם לנסות להקשיב ולהבין מדוע חשוב כל כך לבעלך לבצע את הטקס.<br/> אולי הוא מתקשה להקשיב לך מפני שהוא רוצה לשוחח, ולא רק להקשיב. אולי הוא רוצה לשתף, ולא להתגונן. אולי הוא מרגיש מותקף ומאוים, וזה לא נעים לו, ולכן הוא לא רוצה להיכנס למקומות האלה שוב.<br/> אמנם את אמא לביאה, וטוב שכך, אבל א...

<r><U><s>[u]</s>להיות מי שאת, ב-100%, אוהבת ומקבלת את עצמך, יעשה איתך חסד גדול, וגם עם הסובבים אותך.<e>[/u]</e></U><br/> כן, זה ברור לי, זה תהליך שהתחלתי בו כמה חודשים לפני שכל זה צף.<br/> רק שבנושא הספציפי הזה זה יותר קל לי לאמר מאשר להרגיש. זה נוגע כמו שכתבתי כבר כנראה במקום מאד עמוק וכואב שקשה לי...

<r><U><s>[u]</s>-מה הכי מפחיד אותך בהתפרצות של ה"קנאית"?<e>[/u]</e></U><br/> שזה יבריח את בעלי.<br/> <br/> <br/> <U><s>[u]</s>-מה הכי מפחיד אותך שיקרה?<e>[/u]</e></U><br/> שאני אאבד שליטה לגמרי, שהוא יראה כמה חסרת שליטה אני, חסרת אונים, כמה אני לא יציבה, כמה אני חלשה ופטטית.<br/> <br/> <U><s>[u]</s>...

תודה אשה ראשונה, אני מכירה היטב את העבודה של ביירון קייטי, עושה אותה בקביעות, ללא זה הייתי עוד יותר אבודה (למרות שאני שואלת את עצמי לעיתים אם אני יכולה להגיע יותר נמוך מזה?!) אבל כרגע העבודה עוזרת לי ברמה של ההבנה בראש אבל הגוף עדיין מאד מיוסר.

<t>_אני מציעה לך לעשות עבודה אינטנסיבית מול הקנאה. לקחת אותה לקצה, בצורה מבוקרת כמובן, לתת לך להיות קנאית, ואז לעשות איתה שלום.<br/> אם תרצי כאן הכוונה - תגידי._<br/> אני מאד מאד רוצה לעשות עבודה כזאת.<br/> אני חושבת שבמובן מסויים אני כל הזמן מנסה לעשות את זה. כל הזמן מעמתת את עצמי עם התמונות של שני...

<t>תודה נורה יעלי וחני, אנסה את הכל.<br/> <br/> רק רציתי לציין עוד דבר שאני מתחילה לזהות שקורה.<br/> אני רואה שחלק מהסיבה שקשה לי להיפרד מתחושת הקושי והייסורים היא כי זה שם אותי במקום של 'מסכנה' וחלק בי נאחז בזה כדי שבעלי יצטרך אולי לטפל בי וזאת גם סוג של אחיזה בו, דרך לתפוס אותו, שהוא לא ינטוש אותי...

מאיפה אני יכולה להתחיל?
אפשר לקבל איזה תרגיל אחד פשוט לעבוד איתו? משהו כזה ל - sos לרגעים שבהם אני מרגישה שאני לא מסוגלת לנשום מרב הצפה של רגשות קשים?

<r><U><s>[u]</s>מותר לך ומגיע לך לבקש ממנו בקשות ישירות וברורות.<e>[/u]</e></U><br/> טוב, אז נראה לי שעשיתי את זה.<br/> והוא הבהיר מבחינתו מה הוא הולך לעשות.<br/> אז הוא משיך לעבוד איתה ולא להתראות איתה מחוץ לזמן העבודה.<br/> <br/> עכשיו אם אפשר הייתי רוצה לנסות לעבוד בצורה מסודרת.<br/> אני אסביר את...