^{+הודעה ממשתתפת חדשה התקבלה בברכה:+}

האם צריך לנקות את העשב או שאפשר ישר לסחוט אותו. ואם לנקות, האם רק במים זה מספיק?

<t>התחלתי להתנסות בנוני לפני כחודש כדי להתחזק כי אני עייף כל הזמן אני גם מעשן 10 שנים ... לא התכוונתי להפסיק לעשן אבל אני ירדתי מ 10 סגריות ליום ל 3 וגם היחידות שאני מעשן אני מתחיל לגהק בחצי ופשוט מכבה אותם... ואני הרבה יותר עירני אולי בגלל שאני מעשן פחות, ואולי בגלל הנוני, ואולי פלסיבו לא יודע ... ...