<t>עוד סיפור אישי.<br/> את מתארת מצב שהחברה התנהגה אלייך בגסות ובניצול. במקרים כאלו כדאי מאד שתהיי אסרטיבית, תקשיבי לעצמך, ואם צריך תבהירי לה שאין לך כרגע כוח נפשי אליה.<br/> <br/> אבל, בהודעה של פלוני אלמונית לא היה שום רמז לסחיטה רגשית או גסות מצד החברה.<br/> <br/> אם לא נעזור לחברים כשהם מרוסקים ...

<t>עוד נקודה למחשבה.<br/> <br/> ייתכן שהקושי שלך נובע מתחושת אשמה שאם לא תעזרי לה יקרה אסון.<br/> <br/> אבל, זוהי תחושה לא מוצדקת כי את אינך אחראית למצוקותיה של חברתך. כפי שציינת היא גדלה בתוך משפחה מתעללת שבאופן עקבי רצחה את נפשה כבר בשלב הילדות המוקדמת וצימצמה את יכולותיה לעמוד בכוחות עצמה.<br/> <...

<t>לפעמים נדמה לנו שאמפתיה ועזרה לזולת באה על חשבוננו.<br/> <br/> זוהי חשיבה שמונעת מפחד ומאמונה שהמשאבים הנפשיים שלנו מוגבלים ולכן לא כדאי "לבזבז" אותם על אנשים אחרים.<br/> <br/> אבל האמת היא שאהבה היא אנרגיה שמכפילה את עצמה. כשנותנים באהבה מקבלים אותה בחזרה פי כמה. אולי לא מייד, אבל בהמשך זה מגיע....